Buah Delima Bantu Turunkan Tekanan Darah | Uri.co.id

Uri.co.id

Menu

Buah Delima Bantu Turunkan Tekanan Darah

  • Reporter:
  • Kamis, Oktober 13, 2016
Buah Delima Bantu Turunkan Tekanan Darah
Foto Buah Delima Bantu Turunkan Tekanan Darah

MASING-masing buah mempunyai manfaat tersendiri bagi kesehatan. Sebagian besar dari kita tahu dengan hal tersebut. Tetapi ada sebagaian dari kita, jarang mengonsumsi buah-buahan.

Sebagian dari kita mengonsumsi buah-buahan dalam bentuk jus, tetapi lebih baik mengonsumsi buah secara langsung. Karena kadar gula dan kurangnya serat dalam jus membuat kita menjadi tidak sehat.

Ketika dikonsumsi secara langsung, buah-buahan menawarkan banyak manfaat. Juga, buah-buahan seperti makanan yang siap makan atau bisa sebagai cemilan. Karena buah-buahan dapat dimakan secara langsung tanpa perlu adanya persiapan.

Dilansir dari Boldsky, Senin (8/8/2016), berikut beberapa manfaat dari mengonsumsi buah-buahan, yaitu:

1. Blueberry

Mengonsumsi blueberry mempunyai manfaat untuk mempertajam memori Anda. Anda dapat belajar hal-hal pada tingkat yang lebih cepat jika Anda menyertakan blueberry dalam diet Anda.

2. Ceri

Mengonsumsi ceri dapat menenangkan saraf Anda. Buah ini juga membuat Anda merasa santai dan mempengaruhi sistem saraf serta neuron di otak.

3. Delima

Buah ini dapat secara efektif mengurangi tekanan darah Anda dan menjaga Anda agar tetap sehat. (hel)

(uri/Akbar/M)

Komentar

Jadilah orang pertama yang memberikan komentar!

Uri.co.id